Warum ist das so wichtig?
Plaque und Essensreste sammeln sich besonders leicht zwischen den Zähnen, wo die Zahnbürste nicht hinkommt. Ohne zusätzliche Reinigung:
Vermehren sich schädliche Bakterien ungestört
Kann sich Zahnfleischentzündung (Gingivitis) entwickeln, die zu Parodontitis führen kann
Steigt das Risiko für Karies an den Zahnzwischenräumen erheblich
👉 Studien zeigen, dass tägliche Interdentalreinigung das Zahnfleischbluten und Entzündungen innerhalb weniger Wochen deutlich reduzieren kann! (Quelle: British Society of Periodontology, 2020)
Welche Methode ist die beste?
1
Interdentalbürsten
Die effektivste Methode für größere Zahnzwischenräume – besonders für Menschen mit Zahnfleischrückgang oder Parodontitis geeignet
2
Zahnseide
Gut für enge Zwischenräume, wo keine Interdentalbürste hineinpasst
3
Wasserstrahlreiniger (Mundduschen)
Können ergänzend genutzt werden, ersetzen aber nicht die mechanische Reinigung
💡 Tipp: Falls Ihr Zahnfleisch beim ersten Mal blutet, ist das ein Zeichen für Entzündung. Nach wenigen Tagen regelmäßiger Nutzung sollte das Bluten nachlassen!
Häufige Fehler & einfache Lösungen
„Mein Zahnfleisch blutet, wenn ich Interdentalbürsten benutze – also lasse ich es lieber“
Falsch! Das Bluten zeigt eine Entzündung, die durch Reinigung besser wird
„Ich nutze Zahnseide nur gelegentlich“
Besser: Tägliche Nutzung für nachhaltigen Schutz
„Ich habe keine Zeit für Interdentalreinigung“
Braucht nur 1-2 Minuten – eine der besten Investitionen für Ihr Zahnfleisch!
Quellen
- British Society of Periodontology (2020). “The Good Practitioner’s Guide to Periodontology.”
- Slot, D.E., et al. (2008). “The efficacy of interdental brushes on plaque and parameters of periodontal inflammation: A systematic review.” International Journal of Dental Hygiene.
Informationen Geprüft von
Dr. James Belcher
Zahnarzt
PerioTrap Oral Care
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